Programme 7 jours de Pilates (gratuit)
Hello! Dès demain suis ton programme de Pilates sur 7 jours sur la thématique : "ALIGNER SON DOS" En lien avec les positions au travail...
Je fais du Pilates quand je veux
👇Ta séance de Pilates de la semaine est là 👇 Cette semaine on travaille les côtés, obliques et adducteurs sont au programme pour toi...
