Je fais du Pilates quand je veux

👇Ta séance de Pilates de la semaine est là 👇

Cette semaine on travaille les côtés, obliques et adducteurs sont au programme pour toi qui aime pratiquer tranquillement à la maison, je te propose ces 10 minutes d'entraînement !

Objectif : réussir à faire ses exercices tous les jours dès demain et jusqu'à vendredi, cap ou pas cap ? 😉

Si tu as aimé la séquence, abonne-toi pour en avoir une nouvelle en fin de semaine !

Les likes/partages/abonnements 👍 sont les bienvenus !

😊 Bonne semaine à tous ✌️

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