

La reprise des cours !
Les cours de Pilates reprennent ! Cours à domicile, coaching, cours privés et individuels, youpi !


5 min de Pilates
Hello ! Aujourd'hui je te propose une séance centrée sur le mood intense et court. Savais-tu que pour prendre du muscle, il te suffit de...


JOUR 2 : renforce tes abdos
Hello ! La semaine spéciale de pratique bienfaisante du Pilates a commencé. Chaque jour découvre une nouvelle vidéo sur youtube. Si tu as...